Receita de Barrinha Energética com NutreV

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Receita de barrinha energética com NutreV! Nada melhor do que um lanche prático, saudável e que vai bem em qualquer momento do dia, né? Essa receita de Barrinha Energética é perfeita para esse momento! Separe os ingredientes e conta pra gente o que achou!

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INGREDIENTES:

  • 1 colher (sopa) de farinha de linhaça (10g);
  • 1/3 de xĂ­cara (chá) de água (80ml);
  • 1 xĂ­cara (chá) de tâmaras, 8 graĂşdas ou 20 comuns (200 g);
  • 1 colher (sopa) de NutreV diluĂ­do em 1/3 (chá) de água;
  • 2 colheres (sopa) de mel;
  • 1 xĂ­cara (chá) de aveia em flocos;
  • 1 colher (cafĂ©) de canela;
  • 1/3 de xĂ­cara (chá) de amĂŞndoas picadas;
  • 1 xĂ­cara (chá) de farinha de aveia;
  • 3 colheres (sopa) de chia;
  • 2 colheres (sopa) de Protein Powder;
  • 1 colher (chá) de Herbal Concentrate Original.

MODO DE PREPARO DA RECEITA DE BARRINHA ENERGÉTICA:

Pré-aqueça o forno em temperatura média (180ºC). Em uma cumbuca, misture a farinha de linhaça com a água e espere em torno de 5 minutos até hidratar. Coloque as tâmaras (sem caroço) em um processador, e reserve apenas duas.

Acrescente o NutreV, a farinha de aveia o mel e bata até ficar uma massa homogênea. Coloque a massa em uma tigela, adicione o restante dos ingredientes e pique as tâmaras restantes, e misture. Leve à geladeira por 30 minutos.

Coloque a massa entre dois sacos plásticos e abra com rolo, até ficar com 0,5 cm de espessura, corte em retângulos de 8X2,5cm.

Coloque as barrinhas em uma assadeira untada (dica: utilize Ăłleo de coco) e asse por cerca de 20 minutos, virando na metade do tempo.

Agora me diga, não é fácil fazer seguindo a receita de barrinha energética com NutreV?

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